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日本醫科大學東洋醫學中心**醫師長屋憲建議,對于慢性疲勞的人,在注意休息的同時,還可以經常喝點獼猴桃酒 獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E,這兩類維生素都具有很強的抗氧化作用,因而使得獼猴桃不僅能夠預防動脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病,對慢性疲勞也有一定的改善功效。 獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質比果肉部分還要豐富,但皮不能直接食用,如果做成獼猴桃酒,就能*獲得其中的功
獼猴桃營養豐富,對于想減肥的美女們是很好的選擇。那獼猴桃怎么吃才能夠達到**減肥的目的呢?**中醫教大家怎么吃獼猴桃減肥: 1、天天吃一至三顆奇特果。 2、早餐吃一顆獼猴桃,并且喝一杯水。 3、覺得不飽的話,搭配豆漿或是優格的簡樸早餐也ok。 4、午餐前肚子餓可以吃一點黑糖或是黑巧克力,或來碗低熱量的蔬菜湯。 5、午飯吃八分飽。 6、利用獼猴桃代替甜點,餓了也可以吃一顆。 7、晚餐少一點、早一點
想要長生** 就得吃獼猴桃 獼猴桃怎么吃?獼猴桃含有較高的營養**。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。較引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100~420毫克,有的品種甚至可高達960毫克,比柑橘類高51倍,是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、蘋果的200倍。 藥理研究表明,獼猴桃鮮果及果汁制品,不但能補充人體營養,而且可以防止致癌物質亞硝胺在人體內的生成,還可
紅心獼猴桃可以制作成眾多水果零食,制成產品后,或是黃色,或是褐色,或是鮮艷的橙色,色彩鮮艷誘人,風味誘人可口。營養**絲毫不亞于鮮果。還因其身為很滋補的果品成為高空作業人員,老年人,等體弱者的較佳保健品。 食用紅心獼猴桃保健作用益處多多,心臟一旦膽固醇過高就會引起心臟疾病甚至威脅生命,而紅心獼猴桃中富含良好的膳食纖維,它不僅可以抑制降低膽固醇,幫助心臟較加健康,還因其膳食纖維中的大量水分可以吸收
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